당류섭취기준

복숭아 하루 섭취량, 권장량이 아니라 당류 기준입니다

2026년 08월 02일

복숭아 왼쪽에 영양·식단이라고 적고 복숭아 하루 권장량을 두 줄로 크게 적은 다음, 오른쪽에 잘 익은 복숭아가 쌓여 있는 사진을 대각선으로 붙인 표지 이미지 단호박 왼쪽에 영양·식단이라고 적고 단호박 하루 섭취량을 두 줄로 크게 적은 다음, 오른쪽에 나무 상자에 담긴 짙은 초록색 단호박 사진을 대각선으로 붙인 표지 이미지 물 왼쪽에 영양·식단이라고 적고 물 하루 권장량을 두 줄로 크게 적은 다음, 오른쪽에 나무 탁자 위 물이 담긴 유리컵 사진을 대각선으로 붙인 표지 이미지
복숭아를 하루 몇 개까지 먹어도 되는지 정한 공공기관 기준은 없습니다. 복숭아 1개의 기준 무게가 정해져 있지 않고 과일 권고는 중량으로만 나오기 때문입니다. 품종별 칼로리와 당분 100g 기준값, 과일의 당이 세어지는 방식, 알레르기 표시 의미를 자료로 확인하세요.
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