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연말정산 의료비 공제 총급여 3%, 실손보험금을 빼는 이유
2026년 08월 07일
병원에서 서류를 떼며 낸 돈은 연말정산 의료비 공제에 들어가지 않습니다. 본인부담상한제로 돌려받은 돈과 실손보험금도 같은 자리에서 빠지지만, 빠지는 이유는 서로...
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뇌 MRI 급여 기준과 선별급여 80%, 실손 세대별 자기부담률
2026년 08월 06일
MRI 비용이 병원마다 다른 것은 병원이 값을 마음대로 정해서가 아니라, 그 검사가 급여로 인정됐는지에서 먼저 갈립니다. 급여로 인정되면 값을 정하는...
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부위별 다이어트 살 빠지는 순서, 13편 1,158명이 차이를 못 찾은 자리
2026년 08월 06일
살 빠지는 순서를 두고 실제로 관찰된 것은 목록이 아니라 부위마다 다른 되돌아오는 속도였습니다. 8주 동안 일부러 더 먹고 이어서 8주...
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출근 전날 불안과 예기불안, 공황장애 증상 기준 세 가지
2026년 08월 06일
일요일 저녁 불안으로 검색하면 가장 먼저 만나는 것이 공황장애 진단기준입니다. 진단이 보는 것은 증상 개수와 정점까지 걸린 시간, 그리고 그...
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단백질 하루 섭취량 1.2g, 근 손실 기준은 누구 값인가
2026년 08월 05일
단백질 하루 섭취량은 몸무게에 곱해서 정하고, 성인은 성별과 나이에 상관없이 체중 1 kg당 같은 비율을 씁니다. 몸에서 빠져나가는 만큼만 채우는...
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겨울에 기분이 처질 때 비타민D, 인정 기능성에 기분이 없습니다
2026년 08월 05일
계절성 우울증과 비타민D 수치는 같은 안내 안에 있지만 놓인 칸이 다릅니다. 계절은 우울증의 종류를 나눈 칸에 있고, 비타민 D는 생활습관을...
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산정특례 등록 30일과 재난적의료비 신청, 지원 대상 네 가지
2026년 08월 05일
산정특례는 건강보험이 적용되는 진료비 안에서 본인이 내는 비율을 낮추는 제도이고, 비급여에는 닿지 않습니다. 그 비급여를 보는 제도는 따로 있습니다. 재난적의료비...
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퇴직하면 피부양자가 되나, 소득·재산 기준과 14일 신고
2026년 08월 05일
건강보험 피부양자에서 빠져도 건강보험이 끊기는 것은 아닙니다. 국민건강보험법 제8조는 피부양자가 그 자격을 잃은 날 지역가입자의 자격을 얻는다고 정해 두었습니다. 자격이...
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하루만에 2kg 변할 때, 체중 재는 시간과 허리둘레
2026년 08월 04일
하루만에 2kg가 변했다면 그 무게의 상당 부분은 몸 안의 물입니다. 몸의 약 60~70%가 수분이기 때문입니다. 그런데 하루 사이 변동의 정상...
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새벽 3시에 깨는 이유, 시각과 장기를 연결한 공공 자료가 없습니다
2026년 08월 04일
새벽에 깨는 이유를 몇 분, 몇 번이라는 숫자로 가르는 기준은 국내 공공 자료에 없습니다. 그런데 여기서 「그러니 기준 자체가 없다」로...
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